À propos
Inès Billon-Grand
Psychologue clinicienne diplômée, je vous accueille avec attention et bienveillance pour faire un bout de chemin ensemble, à votre rythme.
Psychologue inscrite au RPPS · n° 10111383591
Mon parcours
Formation et expérience
Titulaire d'une Maîtrise en Sciences humaines et sociales, mention Psychologie (parcours Prévention), je me suis formée à différentes approches thérapeutiques afin de pouvoir m'adapter au mieux à la singularité de chaque personne que je reçois.
J'ai choisi la pratique libérale à distance, qui me permet de proposer un accompagnement personnalisé, accessible où que vous soyez en France, par téléphone ou en visio.
Je m'inscris dans une démarche de formation continue : la psychologie est un champ vivant, en mouvement, et je veille à actualiser régulièrement mes connaissances - notamment dans le champ des thérapies comportementales et cognitives (TCC).
Démarche
Une approche intégrative
Je ne crois pas à une méthode unique qui conviendrait à tout le monde. Mon approche s'adapte à votre situation, en combinant plusieurs outils.
Écoute analytique
Pour comprendre l'histoire derrière les symptômes, donner du sens aux répétitions.
Outils de la TCC
Pour des leviers concrets face à l'anxiété, aux phobies ou aux comportements bloquants.
Pleine conscience
Pour retrouver de l'apaisement, du corps et de la présence à soi.
Spécialités
Mes deux domaines d'expertise
Mon parcours et mes formations m'ont conduite à approfondir particulièrement deux champs d'intervention.
Phobies spécifiques
Peur du sang, des prises de sang, des animaux, de l'avion, des espaces clos ou ouverts… Les phobies sont des peurs intenses, irrationnelles et invalidantes qui peuvent être travaillées efficacement.
Approche : outils des thérapies comportementales et cognitives (TCC), exposition progressive accompagnée, restructuration cognitive.
Estime de soi et relations
Manque de confiance, dévalorisation, difficultés à poser ses limites, conflits récurrents, isolement, dépendance affective : des dynamiques internes qui se rejouent souvent dans les relations.
Approche :exploration des schémas relationnels, travail sur les pensées automatiques, affirmation de soi.
J'accompagne également les problématiques connexes : anxiété, stress, perte de confiance, difficultés à un tournant de vie. Si vous hésitez sur la pertinence d'une consultation, écrivez-moi avant tout engagement.
Tarifs
Modalités et tarifs
Chaque séance dure entre 45 minutes et 1 heure. Le règlement se fait à l'issue de la séance par virement ou carte bancaire en ligne.
| Type de consultation | Durée | Tarif |
|---|---|---|
| Téléphone | 50 min | 60 € |
| Visio (lien sécurisé) | 50 min | 60 € |
| Première consultation Téléphone ou visio | 60 min | 70 €Offerte |
Remboursement : Les consultations chez un psychologue libéral ne sont pas prises en charge par l'Assurance Maladie. Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel : pensez à consulter votre contrat. Le dispositif Mon Soutien Psy (séances conventionnées) peut également être proposé après orientation par votre médecin traitant.
Une question, un échange ?
N'hésitez pas à me contacter ou à demander un premier rendez-vous.